 |
|  |
| |
| |
    |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| |||||||
| دايت شوب هنا تجدون رجيمات مختلفة ومتنوعة و العديد من الأطباق الخاصة بالحمية بالإضافة الى مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الحلوات |
 الإهداءات |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-01-2006, 04:22 PM
| #1 |
| عضو ماسي   تاريخ التسجيل: Sep 2004 الدولة: قلـღ الحلوه ღ ــب
المشاركات: 2,896
معدل تقييم المستوى: 580  |  رجيمك مع نظام الدوتكس أفضل تتنوع أنظمة الرجيم وتختلف ، وأصبح أمامك العديد من الاختيارات ، فأصبحنا نسمع رجيم اللا رجيم ، والرجيم الكيميائي ورجيم الغذاء الواحد .. الخ . ويعتبر نظام الدوتكس طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، والطريقة المثلى للقيام بهذا النظام هى تخصيص يومين أو ثلاثة، حيث تتوقفين عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاى والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة،وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط. وهذا الريجيم كالتالى: اليوم الأول: - شرب 3 كئوس ماء صباحاً ويكون فاتراً. الافطار: - عصير نصف ليمونة. قبل الغداء: - اشربى كأساً من النعناع أو عصير الفواكه. الغداء: - سلطة خضراء+ طبق خضار سوتيه. العشاء: - سلطة فواكه. قبل النوم: - كأس نعناع أو بابونج. ولا تنسى الإكثار من شرب المياه فى حدود لتر ونصف اللتر. اليوم الثانى: الافطار : - كوب مياه دافئة+ نصف ليمونة على الريق. الضحى: - فواكه طازجة. الغداء: - خضراوات سوتيه+ طبق سلطة خضار. العشاء: - سلطة خضار أو فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخ. اليوم الثالث: الافطار: - 2 كوب مياه دافئة. الضحى: - جبن أبيض خالى الدسم+ربع رغيف بلدى. الغداء: - خضار طازج سوتيه+ سلطة خضراء. العشاء: - 2 كوب عصير فواكه طبيعية. قبل النوم مباشرة: - قبل النوم مباشرة: منقوع النعناع الساخن أو البابونج.
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
06-10-2006, 04:49 PM
| #2 |
| عضو بدأ التفاعل  تاريخ التسجيل: Jun 2006 الدولة: حبيبتي السعوديه العمر: 18
المشاركات: 191
معدل تقييم المستوى: 39 |  مشكووورة رنيم ..
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
|
06-19-2006, 09:41 PM
| #3 |
| عضو جديد  تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 6
معدل تقييم المستوى: 0 | كم ينزل هالرجيم؟و في كم اسبوع؟  |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل نظامك نظام صحى تنحيف حقا ؟ هل انتى متأكده ؟ | good girl112 | دايت شوب | 6 | 07-11-2007 08:36 PM |
| أفضل برنامج للفلاش | snowpell | كمبيوتر واتصالات الحلوه | 0 | 04-21-2007 12:58 AM |
| أنت أفضل وحده.... | نبض الوفا | الحوار والنقاش الجاد | 28 | 02-25-2007 02:13 PM |
| أفضل الرويات | كاديه | الحوار والنقاش الجاد | 8 | 02-18-2007 12:38 PM |
| نظام (abs) في السيارات هل هو مفيد او ضار | حلاتي | الحوار والنقاش الجاد | 6 | 11-12-2004 06:43 PM |
  |
العرض العادي
