فتاوي نسائيه سؤال وجواب طبخ إسلاميات مجلة الحلوه دليل صور بلوتوث ثيمات العاب  





العودة   منتديات الحلوه > اقسام الحلوه العائلية > طب - صحه - اعشاب > دايت شوب
نسيت كلمة المرور ؟

دايت شوب هنا تجدون رجيمات مختلفة ومتنوعة و العديد من الأطباق الخاصة بالحمية بالإضافة الى مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الحلوات , ريجيم قاسي , ريجيم ايطالي , ريجيم فرنسي , ريجيم كندي , ريجيم هولندي , ريجيم كيميائي , انواع الريجيم , انواع الرجيم , ريجيم سهل جدا , ريجيم للمرأه , انقاص الوزن بدون متاعب , ريجيم بدون متاعب , vd[dl , ريجيم اوروبي , ريجيم امريكي .

الإهداءات
من قرب رمضان : صباح الخير هلا جورينا تومانور المنتدى باقى على شهر رمضان1 يوم و 17 ساعة من الغرفة : سلام للجميع واخيرا رجعتلكم بسلامة وانا كتير فرحانة لاني رجعت تاني للمنتدى طبعا بعد غيبة طويلة واحب اقولكم ؟؟ (كل عام وانتو بخير )) وعقبال كل سنة انشاااااء الله وبوسة كبيرة لجميع الاعضاااااااااااء ومع ارق تحياتي من قلبي : كل عام وانتوا بخير رمضان كريم للكل ربي يوفقنا جميعا على فعلالطاعات ويكتبلنا الاجر والرحمه بالشهر الفضيل ونكون من اصحاب الجنه يارب دعواتي لكم من كل قلبي فلا تنسوني من خالص دعائكم من حكمه منتصف الليل : يكفي ان يحبك قلب واحد كي تعيش من رياض المحبه : لماذا لا نقضي بعض الوقت في تحديد ماهو جدير باهتمامنا ، وبعد ذلك نسعى وراء تحقيقه ؟! من حكمة شكسبير : لاشك أن بمقدور الحب ان يجعل من الاشياء الخاوية ال****ة ضئيلة القيمة, اشياء جميلة ذات بهاء ورونق, فالحب لا ينظر بالعين بل بالفؤاد, لذا صور الناس كيوبيد المجنح بأنه أعمى معصوب العينين, وما وصف بأنه طفل إلا لأنه كالطفل مخدوع فى اختياره, وما معنى الجناحين مع فقدان البصر إلا التسرع الأهوج. "وليام شكسبير" من حكمة العصر : قد يبيع الانسان شيئاً قد شراه .. ولاكن لا يبيع قلبا قد هواه من جمعه مباركة ياحلوين : رجاء وامنيه لاتنسوا سورة الكهف في هذ اليوم الفضيل من egypt : رددى معى اللهم صـلي على محمد و على ال محـمد كما صـــليت على إبراهيم و على ال ابراهيم وبارك على محمـد و على ال محمد كما باركت على ابراهيم و على ال ابراهيم في العــــــالمين انك حميد مجيد من حكمة الليل : هلا والله احلا دلع واشكرك ع الحكمه الثانيه والحلوه مثلك وهذي حكمه ثالثه لليوم ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه من من محبتي لكم : السلآلآلآم عليكم للجميع وألف ألف ألف مبروك بمناسبة شهر رمضان الكريم واتمنى للحميع رمضان نليء بالعبادات والمغفرة والأبتعاد عن الذنوب والتوبة لله تعالى أختكم رنوووسة ^ـــ^ من الحكمه التانيه لليوم : كمان في حكمه بتطابق لحكمة اثير وبتقول الحكمه التانيه من السهل عليك ان تصادق لكن من الصعب ان تجد الصديق الصادق الصدوق من حكمة اليوم : ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ! من الحلوه : أسأل الله الذي اهل الهلال وارسى الجبال ان يبلقكم ماتتمنوه وانتم في احسن حال وان يبارك لكم في شعبان ويبلغكم رمضان انشاءلله من قرب رمضان : أسأل الله لكم فى شهر رمضان حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر وهموم تتطاير وأن يجعل بسمتكم سعادة وصمتكم عبادة وخاتمتكم شهادة ورزقكم فى زيادة وبكل زخة مطر وبعدد من حج واعتمر أدعو الله أن يتقبل صالح العمل من حلوة : قريتها دلع عليك حظ يكسر الضخرههههههه من البقاله : هانا روحي اقري السالفه من ارض الله الواسعه : هانا روحي لم الدردشه انتظرك من من أغلى وأحلى مكان : كيف حالكم ياأعضاءالمنتدى الحلو مررررررررررررة من من الاب توب : اهلن وسهلن بالحلوين كل عام وانتم بالف خير وصحه وسلامه وشما ورقيه

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: شف ابتسامتك ايش يقاااال عنها؟؟؟ (آخر رد :جورينا)       :: مسجات بأسماء بنات!!! 99 اسم (آخر رد :HANA MONTANA)       :: وين كنت الساعه ...؟ (آخر رد :جورينا)       :: اجوبه طااااالب مروووووووووووق!!! (آخر رد :جورينا)       :: أختر من 1 الى20 و شوف راي المنتدى فيك (آخر رد :جورينا)       :: مقارنه بين شبابالقصيم والرياض؟!؟!؟! (آخر رد :HANA MONTANA)       :: بنت هيفاء وهبي الفرق واضح (آخر رد :HANA MONTANA)       :: اللي مستحي لا يدخل .. ( قبل النوم ) (آخر رد :ملاك المدينه)       :: القلوب انواع فما نوع قلبك ..؟؟ اختاري احدى القلوب؟؟ (آخر رد :ملاك المدينه)       :: فساتين زفاف (آخر رد :بتوحشني)      

تقوية عضلات الظهر العلوية والاكتاف باستخدام الاثقال

دايت شوب

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 رقم المشاركة #1  
قديم 11th June 2006, 01:11 AM
الصورة الرمزية mai
mai غير متصل  شاهد البوم صور mai
عضو مميز
 
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : Oct 2005
الإقامة:الكويت
المشاركات: 624
العمر: 18
معدل تقييم المستوى: 125
mai will become famous soon enough
افتراضي تقوية عضلات الظهر العلوية والاكتاف باستخدام الاثقال

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقوية عضلات الظهر العلوية والاكتاف باستخدام الاثقال

باستخدام اثقال خفيفة وتكرار العملية عدة مرات مع مراعاة التحرك ببطء وعدم أرجحة الاثقال





ثني الجسم للامام بحيث يكون الصدر قريب من الافخاذ
لاحظي اتجاه راحتي اليدين
شدي الكتفين عند رفع الاثقال الى الاعلى
تكرر العملية 8 الى 12 مرة

 

 

قديم 12th February 2007, 03:17 AM  رقم المشاركة #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية مارغريت
 
رقم العضوية : 11899
تاريخ التسجيل : Feb 2007
المشاركات: 1,566
معدل تقييم المستوى: 314
مارغريت will become famous soon enough

من مواضيعي
افتراضي

 

مشكووووووووووووووووووووووورة

 

 

مارغريت غير متصل شاهد البوم صور مارغريت   مشاركة محذوفة
قديم 14th February 2007, 06:58 AM  رقم المشاركة #3
<b>عضو ماسي</b><br><IMG src="http://www.al7elwa.com/board/images/5.gif">
 
الصورة الرمزية حطموٍكـ يآقلبي
 
رقم العضوية : 6428
تاريخ التسجيل : Jun 2006
الإقامة:K.S.A
المشاركات: 5,535
معدل تقييم المستوى: 1108
حطموٍكـ يآقلبي will become famous soon enough

من مواضيعي
افتراضي

 

الله يعطيك العــــــــــــافيه....

 

 

حطموٍكـ يآقلبي غير متصل شاهد البوم صور حطموٍكـ يآقلبي   مشاركة محذوفة
قديم 2nd May 2007, 04:01 PM  رقم المشاركة #4
قِطْعُــة سُـٍـًكْـٍـرْ
 
الصورة الرمزية عازفة الكيبورد
 
رقم العضوية : 12204
تاريخ التسجيل : Feb 2007
الإقامة:{تـَـ.ُ.ـآبُوْتٍُ آلْوَجَعْ...}
المشاركات: 7,539
العمر: 16
معدل تقييم المستوى: 0
عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute

من مواضيعي
افتراضي

 

مشكوووووووووووووووووووورة

 

 

عازفة الكيبورد غير متصل شاهد البوم صور عازفة الكيبورد   مشاركة محذوفة
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التدخين يذيب عضلات الجسم ندوش طب - صحه - اعشاب 7 13th November 2007 02:22 PM
تقنية جديدة للتخلص من الشخير قد تساعد الملايين المصرقعات طب - صحه - اعشاب 3 15th June 2007 02:28 AM
تقوية عضلات الظهر الاقل استخداما والضعيفة وشد عضلات الارداف وتقويتها mai دايت شوب 3 2nd May 2007 04:03 PM
تمارين الظهر العلوية mai دايت شوب 3 2nd May 2007 03:59 PM
كيف نساعد الاطفال على تقوية الذاكرة والتذكر؟ mai الاطفال والابناء 9 24th April 2007 06:51 PM



روابط مهمة من المنتدى

منتدى منتديات منتدى نسائي منتدى للبنات فقط منتديات نسائيه غرائب عجائب فتاوي اسلامية صوتيات و مرئيات اسلامية قصص الانبياء انوثه و جمال ازياء و فساتين اكسسوارات للبنات العناية بالبشرة و بالجسم العناية بالشعر مكياج و عطور بيع و شراء كليب و بلوتوث و مقاطع فيديو قوقل و يوتيوب فضائح و فضايح نعومي ذا بودي شوب ماركات عالميه الحياة الاسريه اطفال و ابناء صحه طب اعشاب التداوي بالاعشاب دايت شوب الحمل و الولادة عروس تجهيز العرايس تجهيز العروس اسرار البنات حلول المشاكل النفسيه و الاجتماعية للفتيات و للبنات قصص روايات قصص وروايات قصص و روايات المخدرات و الفساد قصص و روايات الجن و السحر و الشعوذة قصص و روايات اسلامية قصص و روايات الجرائم و الحوادث قصص و روايات السائقين و الخادمات قصص و روايات منوعه قصص و روايات حب و رومانسيه قصص و روايات الجنس و الاغتصاب تعلم الانجليزية طبخ اكلات طبخ مغربي مطبخ منال المطبخ الطبخ وصفات طبخ وصفات المطبخ وصفات مقبلات و سلطات و شوربة و المشروبات وصفات معجنات و سندويشات معجنات وصفات حلويات حلويات حلويات مغربية حلويات شرقية حلويات سريعة كيك ماسنجر و مسنجر برامج كمبيوتر دروس تصميم فوتوشوب صور خلفيات انمي انيمي انميشن صور انمي برامج نوكيا و جوال العاب نوكيا و جوال نغمات نوكيا و جوال رسائل وسائط رسائل قصيرة مسجات ثيمات


الساعة الآن 06:12 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158