سبعة نصائح بعد الاكل.

--------------------------------------------------------------------------------

> 7 THINGS DON'T DO IT WHEN YOU EAT
>
>سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
>
>
>
> ____________ _________ ____
>
>
>
>لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
>وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
>وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
>
>
>* Don't drink tea - Because tea leaves contain a high * * ** * ** * ** * ** * ** * ** * *
>of acid. This substance will cause the Protein * * ** * ** * ** * ** * ** * ** * * in the food
>we consume to be hardened thus difficult to digest.
>
>
>
> ____________ _________ _________ __
>
>
>لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
>يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم
>تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
>الوجبة الغذائية.
>
>
>* Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits
>after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore
>take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
>
>
> ____________ _________ _________ __
>
>
>
>لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن
>ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
>
>
>* Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal
>will easily cause the intestine to be twisted & blocked.
>
>
>
> ____________ _________ _________ __
>
>
>
>لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
>لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
>وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
>
>
>* Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow
>to the hands, legs & body thus the amount of blood around the
>stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive
>system in our stomach.
>
> ____________ _________ _________ __
>
>
>لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
>ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
>سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في
>التو.
>
>
>* Don't walk about - People always say that after a meal walk
>a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is
>not true. Walking will cause the digestive system to be unable to
>absorb the nutrition from the food we intake.
>
> ____________ _________ _________ __
>
>
>لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
>عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو
>إلتهاب معوي.
>
>
>* Don't sleep immediately - The food we intake will not be
>able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in
>our intestine.
>
>
>____________ _________ _________ __
>
>
>
>
>
>لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد
>الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
>بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
>
>
>
>* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a
> cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes
> (chances of cancer is higher).
>
> ____________ _________ _________ __
>مع تحياتي:توووته.
totha.

تسلمي

 

 

مشكوووووووووووووررررره يالغلا
موضووووووووووع مرررره حلو

 

 

تسلميــــــــــــــــن يالغاليه
الله لايحرمنا منك

 

 

يسلمووووووووو ع ردودكم الحلوه.
مع تحيات:توووته.

 

 

تسلميـــــــن يالغاليــــــــه

مووووووضوووع مفيـــــــد

ننتظر جديدك

 

 

يعطيك العـــــــــــــــافيه يالغلا

 

 

مشكوووووووورة اختي توتة على الموضوع المفيد!!