فتاوي نسائيه سؤال وجواب المطبخ إسلاميات مجلة الحلوه الدليل الصور بلوتوث الثيمات الألعاب  


العودة   منتديات الحلوه > اقسام الحلوه العائلية > الطب والصحة > الحمل والولادة
نسيت كلمة المرور ؟

الحمل والولادة الحمل والولادة اعراض الحمل الحمل مراحل الحمل الحامل الحمل والولاده منع الحمل علامات الحمل حبوب منع الحمل أعراض الحمل فترة الحمل موانع لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

الإهداءات
من قلب صديقتي اليوم 08:41 AM
• همسة غلا جتني على غير ميعاد يا حلو همسات الغلا بين أهلها

من قلبي اليوم 01:36 AM
والله احبك احبك ويشهد الله علي لما اشوفك ابتسم صدقني ماهو بيديا لاحاسد يقدر يبعدنا انا وانت لو شوي يالله احفظ حبي ليه والله احبك:

من السعوديه يوم أمس 10:09 PM
أرسل حمامة سلام بفمها وردة غرام لاغلى واعز إنسان

من السعوديه يوم أمس 09:50 PM

من الطايف يوم أمس 09:40 PM
الوقت نعمة لكن اهداره في غير فائدة نقمة

~ عــ الخاطر ــافك ~ من غرفتي يوم أمس 07:37 PM
اختي الحبوبه اهلا وسهلا .. اختي شوشو الاموره .. رجعنا للستايل القديم فتره مؤقته لا تتعدى 3 ايام ان شاء الله تجريبيا فقط !!

من مشتـــ حيــــــــــل ــــــــــــــــا قه يوم أمس 07:29 PM
بناااااااااااااات كيفكم وش اخباركم انا كنت مسافره ورديت وبغيت اسئل ليش غيرتو الاستايل ورجعتو الاول

من قلب الحلوه يوم أمس 05:50 PM
انا حلوه جديده واتمنى ترحبون فيني واحب اهنيء اخواني بمناسبة النجاح

من البحرين يوم أمس 04:33 PM
هاي شخبار كم انا جديدة في منتدى اتمنى ترحبون فيني اممممم احبكم

من احلى خلودتى بالدنيا يوم أمس 07:54 AM
رح نشتقلك هدير الصمت ديرى بالك على حالك

من جنووب شرق اسيا يوم أمس 07:40 AM
الووو كيفكم بنات وشباب ان شاء الله دووم بخير وبصحه وعاافيه بس حبيت اسلم عليكم واقول لكم اني في هذا الاسبووعين ماراح ادخل المنتدى عشان عندي شغل وااجد وووشكرا اختكمـ هدير الصمت

من طالبكم طلب يوم أمس 07:03 AM
طالبكم طلب الي يعرف مركز تحميل صور متحركه و اكثر من صوره في نفس الوقت يرسل الرابط على الخاص لاني جايبكم 455 صوره متحركه وسائط

من من ملك الي مسكين قلبي حطموك يوم أمس 05:22 AM
تروحين وترجعين بالف السلامه مسكين قلبي حطموك والله راح نشتاق لك

من من قبل مسكين قلبي حطموك يوم أمس 02:16 AM
اهئ اهئ اهئ تروحين وترجعين بالسلامه قلبي مسكين قلبي حطموك والله راح نشتاق لك

من ارض الرافدين 07-07-2008 11:41 PM
الف مبروك يا ام سميه على التخرج

من ديار العز 07-07-2008 11:21 PM
ووووووحشتوني كلكم.. وصادقه يالسنيوره تغير المنتدى بالكامل ياحسافه كنت احب اللون البنفسجي..

~ عــ الخاطر ــافك ~ من فترة تجربه فقط 07-07-2008 10:58 PM
اخواني واخواتي العضوات .. للأسف الشديد .. سيتم وضع الستايل القديم لفترة تجربه لا تزيد عن 3 ايام ان شاء الله فقط ونعود لهذا الستايل بعدها !!

من الف مبروك 07-07-2008 10:25 PM
الف مبروك كل التقدم الي تحصل في المنتدى بفضل الله وبفضل عافك الخاطر وعقبال الاول ان شاء الله

~ عــ الخاطر ــافك ~ من فرحتي 07-07-2008 10:22 PM
الف مبروك تقدم الموقع الى المركز الـ 59 الف في الترتيب العالمي ومازال في تقدم والحمد لله ,, والف مبروك حصول اختنا دندوش لقب العضو المحظوظ !!

من الوناسه 07-07-2008 08:48 PM
و الله و حشتــــــــــوني حيييييل ليه فتررره مادخلت المنتدى و السبب أنوو الدي أس أل خرب كيفكم ياااحلووين ؟؟


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: السلام عليكم..ممكن ترحبون باختكم ساره؟؟!!! (آخر رد :ســــــاره)       :: إهداء إلى كل بنت تغازل؟؟؟؟؟؟ (آخر رد :ملاك 95)       :: اغلاق طريق بسبب فستان (آخر رد :محبة الأنمي)       :: مسابقه قسم الحلوه المسلمه .... اسئله اسلاميه (آخر رد :ode)       :: معلومات عامة غريبة... لم تسمعها من قبل ! (آخر رد :محبة الأنمي)       :: قصة على اوراق الشجر... (آخر رد :ملاك 95)       :: لا تقضي عمرك مهموم لـ.............. (آخر رد :ملاك 95)       :: سئــلت كثــيراً... (آخر رد :ملاك 95)       :: جميل ولكن الاجمل... (آخر رد :ملاك 95)       :: قصتي مع دمعتي (آخر رد :ملاك 95)      

الحمل والرياضه

الحمل والولادة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 رقم المشاركة #1  
قديم 06-08-2007, 06:09 AM
الصورة الرمزية بنـ حلوه وته
بنـ حلوه وته غير متواجد حالياً  شاهد البوم صور بنـ حلوه وته
عضو
 
رقم العضوية : 13628
تاريخ التسجيل : Jun 2007
الإقامة:في قلب من يحبني
المشاركات: 88
العمر: 16
معدل تقييم المستوى: 18
بنـ حلوه وته will become famous soon enough
News الحمل والرياضه

 

الحمل والرياضة:
- إذا كنت تنتظرين حادثاً سعيداً، فهناك قيوداً قد تفرض عليك فيما تمارسينه من أنشطة يومية تتصل بالحركة أو الأطعمة ... التعرض للضغوط النفسية. وبالنسبة للأنشطة الرياضية، قد يتجه تفكير البعض من السيدات أنها تسبب أضراراً لها ولجنينها الذي تنتظره بفارغ الصبر ... يوجد في هذا الاعتقاد جانب من الصحة وجانب من الخطأ، الأول في أنه من الضرر البالغ ممارسة أي نشاط رياضي في الثلاثة أشهر الأولي أو إذا قابلت السيدة أية مشاكل صحية أثناء فترة حملها والأمر الذي لابد من استشارة طبيبها فيها أما الجانب الخطأ في أن النشاط الرياضي له فوائد جمة تعود على صحة الأم الحامل وجنينها.


فوائد الرياضة للحوامل:
• تمارين تقوية العضلات وزيادة قوة احتمالها تفيد المرأة أثناء الحمل وبعده، فالعضلات القوية تحافظ على حجم الثدي وقوام السيدة حيث تحول دون الزيادة الكبيرة في وزن الحامل والتغيرات الجسمانية أثناء فترة الحمل.
• تمارين القوة لمنطقة الفخذين وعضلات البطن تساعد في عملية دفع الجنين للخارج أثناء الولادة.
• العضلات القوية في الأطراف العلوية والسفلية تساعد السيدة في رفع طفلها وحمله وحمل مستلزماته بعد الولادة (الحقيبة كأبسط مثال).
• تمارين المرونة عنصر هام جداً للحمل الصحي، حيث تقلل تمارين الإطالة من آلام الظهر، الشد العضلي، تحافظ على هيئة الجسم وقوامه، تساعد في أوضاع الولادة.
• الرياضة تقلل من الأعراض والاضطرابات التي تزعج السيدة أثناء فترة الحمل مثل: الغثيان – القيء – الشد العضلي في الأرجل – آلام الظهر – آلام الأربطة في منطقة الخصر – الإمساك – اضطرابات الهضم – دوالي الأوردة .
• الرياضة تقلل من فرص الولادة القيصرية، واتضح ذلك من نتائج التجربة الفعلية لحوالي 845 سيدة حامل تم تقسيمهم إلى ثلاثة مجموعات:
- مجموعة تمارس التمارين بشكل منتظم ودوري وتمثل نسبة الولادة القيصرية 6.7 %.
- مجموعة تمارس التمارين بشكل منتظم وليس دوري وكانت النسبة 19 %.
- مجموعة لا تمارس التمارين لكنها لم تتعرض للضغوط وتراوحت النسبة 28.1%.
• كما أن الرياضة تساعد الأم على:
- ممارسة مسئولياتها بدون الإحساس بأية ضغوط نفسية.
- ضبط المزاج.
- رفع معدلات الطاقة.
- مجابهة الضغوط والقلق والشعور بالاكتئاب.
- فتح الشهية.
- النوم بدون أرق.
- فالرياضة تعطي الأم الشعور بالصفاء النفسي.

• بالإضافة إلى أنها تسهل من عملية الوضع نفسها من حيث الوقت الذي تستغرقه أو الاضطرابات المصاحبة لها:
1- الوقت الذي تستغرقه عملية الوضع:
السيدة الرياضية 27 دقيقة، السيدة غير الرياضية 57 دقيقة.
2- نسبة الاضطرابات المصاحبة للوضع: 8 : 19

منقوووووووووووووووووول

 

 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2007, 01:08 PM  رقم المشاركة #2
•°حٌُِوٍرٍيًهُ آٍلوٍرٍد•° (( في اجازه ))
 
الصورة الرمزية عازفة الكيبورد
 
رقم العضوية : 12204
تاريخ التسجيل : Feb 2007
الإقامة:عالم الفرح
المشاركات: 6,639
العمر: 16
معدل تقييم المستوى: 1348
عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute عازفة الكيبورد has a reputation beyond repute

من مواضيعي
افتراضي

 

مشكوره يا عسل على النقل الروعه

 

 



[عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

عازفة الكيبورد غير متواجد حالياً شاهد البوم صور عازفة الكيبورد   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-08-2007, 05:28 PM  رقم المشاركة #3
عضو
 
الصورة الرمزية بنـ حلوه وته
 
رقم العضوية : 13628
تاريخ التسجيل : Jun 2007
الإقامة:في قلب من يحبني
المشاركات: 88
العمر: 16
معدل تقييم المستوى: 18
بنـ حلوه وته will become famous soon enough

من مواضيعي
 
0 الحمل والرياضه
0 سلام الله عليكم كلكم

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد الربيع [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
   مشكوره يا عسل على النقل الروعه

مشكوره حبوبه

ورد الربيع


على مرورج الطيب

الله لايحرمني منج ومن طلتج

 

 

بنـ حلوه وته غير متواجد حالياً شاهد البوم صور بنـ حلوه وته   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-08-2007, 06:54 PM  رقم المشاركة #4
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية عسـل
 
رقم العضوية : 12993
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الإقامة:مملكه الوفاء
المشاركات: 2,000
معدل تقييم المستوى: 401
عسـل will become famous soon enough

من مواضيعي
افتراضي

 

شكرا

 

 



www.al7elwa.com

عسـل غير متواجد حالياً شاهد البوم صور عسـل   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-09-2007, 02:13 AM  رقم المشاركة #5
عضو
 
الصورة الرمزية بنـ حلوه وته
 
رقم العضوية : 13628
تاريخ التسجيل : Jun 2007
الإقامة:في قلب من يحبني
المشاركات: 88
العمر: 16
معدل تقييم المستوى: 18
بنـ حلوه وته will become famous soon enough

من مواضيعي
 
0 سلام الله عليكم كلكم
0 الحمل والرياضه

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسـل [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
   شكرا

مشكوره على مرورج ولا تحريمنا من طلتج

اختج بنـ حلوه وته

 

 

بنـ حلوه وته غير متواجد حالياً شاهد البوم صور بنـ حلوه وته   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-30-2007, 03:05 AM  رقم المشاركة #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية المبراطوره
 
رقم العضوية : 14011
تاريخ التسجيل : Jun 2007
الإقامة:السعوديه
المشاركات: 1,027
معدل تقييم المستوى: 206
المبراطوره will become famous soon enough

من مواضيعي
افتراضي

 

مشكووره حبيبتي على الموضوع

روعـــــــــــــــــــه

 

 



www.al7elwa.com

المبراطوره غير متواجد حالياً شاهد البوم صور المبراطوره   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 08-19-2007, 03:03 AM  رقم المشاركة #7
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية المصرقعات
 
رقم العضوية : 6543
تاريخ التسجيل : Jun 2006
الإقامة:الكويت
المشاركات: 5,055
العمر: 17
معدل تقييم المستوى: 1020
المصرقعات is a splendid one to behold المصرقعات is a splendid one to behold المصرقعات is a splendid one to behold المصرقعات is a splendid one to behold المصرقعات is a splendid one to behold المصرقعات is a splendid one to behold المصرقعات is a splendid one to behold

من مواضيعي
افتراضي

 

يسلموووووووووووووووووووووووو

 

 

المصرقعات غير متواجد حالياً شاهد البوم صور المصرقعات   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدب و الجمل ~ عــ الخاطر ــافك ~ كليب وبلوتوث الحلوه و مقاطع الفيديو لجوجل و youtube 5 05-03-2008 03:13 PM
الحمل.......... فطوووومة الحمل والولادة 10 07-02-2007 05:42 PM
حبوب منع الحمل ام ناصر الطب والصحة 7 03-08-2006 12:02 AM
الحلم كين ارشيف الحلوه 6 04-04-2005 09:18 AM
الحلم الضااااااائع.... تخنقني العبرات ارشيف الحلوه 2 09-17-2004 06:38 AM


الساعة الآن 11:12 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0