فتاوي نسائيه سؤال وجواب طبخ إسلاميات مجلة الحلوه دليل صور بلوتوث ثيمات العاب  





العودة   منتديات الحلوه > اقسام الحلوه العائلية > طب - صحه - اعشاب
نسيت كلمة المرور ؟

طب - صحه - اعشاب الطب والصحة علاج ودواء الطب النبوي الطب والعلاج بالاعشاب الطب الحديث اسئلة واستشارات الفتيات بين يدين مختصصات في شتى مجالات عالم الطب طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم - منتدى طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات أعشاب - رجيم غذاء صحه ريجيم أنظمه غذائيه أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاعشاب طب الاسنان طب الأسنان طب العيون طب اسنان طب الطوارئ طب نفسي طب شعبي صحة الإنسانالصحة طب اعشاب التغذية رجيم أعشاب طب الاسنان طب الاعشاب اسرع رجيم اعشاب طبية اعشاب طبيعية التغذية السليمة التغذية الصحية الغذاء الصحي رجيم التمر رجيم الماء رجيم دشتي رجيم سريع رجيم صحي سوء التغذية طب اسنان طب الأسنان طب الأعشاب طب البديل طب العيون طب بديل أعشاب طبية اعشاب التخسيس اعشاب طبيه اعشاب للتخسيس افضل رجيم رجيم السحاب رجيم السعرات رجيم الكربوهيدرات رجيم سهل رجيم فصيلة الدم رجيم قاسي رجيم كيميائي طب أسنان طب اعشاب

الإهداءات
من حكمه منتصف الليل : يكفي ان يحبك قلب واحد كي تعيش من رياض المحبه : لماذا لا نقضي بعض الوقت في تحديد ماهو جدير باهتمامنا ، وبعد ذلك نسعى وراء تحقيقه ؟! من حكمة شكسبير : لاشك أن بمقدور الحب ان يجعل من الاشياء الخاوية ال****ة ضئيلة القيمة, اشياء جميلة ذات بهاء ورونق, فالحب لا ينظر بالعين بل بالفؤاد, لذا صور الناس كيوبيد المجنح بأنه أعمى معصوب العينين, وما وصف بأنه طفل إلا لأنه كالطفل مخدوع فى اختياره, وما معنى الجناحين مع فقدان البصر إلا التسرع الأهوج. "وليام شكسبير" من حكمة العصر : قد يبيع الانسان شيئاً قد شراه .. ولاكن لا يبيع قلبا قد هواه من جمعه مباركة ياحلوين : رجاء وامنيه لاتنسوا سورة الكهف في هذ اليوم الفضيل من egypt : رددى معى اللهم صـلي على محمد و على ال محـمد كما صـــليت على إبراهيم و على ال ابراهيم وبارك على محمـد و على ال محمد كما باركت على ابراهيم و على ال ابراهيم في العــــــالمين انك حميد مجيد من حكمة الليل : هلا والله احلا دلع واشكرك ع الحكمه الثانيه والحلوه مثلك وهذي حكمه ثالثه لليوم ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه من من محبتي لكم : السلآلآلآم عليكم للجميع وألف ألف ألف مبروك بمناسبة شهر رمضان الكريم واتمنى للحميع رمضان نليء بالعبادات والمغفرة والأبتعاد عن الذنوب والتوبة لله تعالى أختكم رنوووسة ^ـــ^ من الحكمه التانيه لليوم : كمان في حكمه بتطابق لحكمة اثير وبتقول الحكمه التانيه من السهل عليك ان تصادق لكن من الصعب ان تجد الصديق الصادق الصدوق من حكمة اليوم : ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية ! من الحلوه : أسأل الله الذي اهل الهلال وارسى الجبال ان يبلقكم ماتتمنوه وانتم في احسن حال وان يبارك لكم في شعبان ويبلغكم رمضان انشاءلله من قرب رمضان : أسأل الله لكم فى شهر رمضان حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر وهموم تتطاير وأن يجعل بسمتكم سعادة وصمتكم عبادة وخاتمتكم شهادة ورزقكم فى زيادة وبكل زخة مطر وبعدد من حج واعتمر أدعو الله أن يتقبل صالح العمل من حلوة : قريتها دلع عليك حظ يكسر الضخرههههههه من البقاله : هانا روحي اقري السالفه من ارض الله الواسعه : هانا روحي لم الدردشه انتظرك من من أغلى وأحلى مكان : كيف حالكم ياأعضاءالمنتدى الحلو مررررررررررررة من من الاب توب : اهلن وسهلن بالحلوين كل عام وانتم بالف خير وصحه وسلامه وشما ورقيه من المنتدى : ارجوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا من الاعضاء والعضوات التصويت على السابقه الرمضانيه نبغا التفاعل من الكرسي : كل عام وانتم بخير وشهر مبارك علينا وعليكم اللهم اعنا على صيامه وقيامه يارب من من المنتدى : كــل عــــام وانتـم بخــــيـــــــــر

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: بدوي يبغى يكسب زباين شوفوا ايش سوااا.... (آخر رد :ملك الذوق)       :: دردشه الحلوة (ج2) (آخر رد :أثير الصمت)       :: }{ شبابنا بعد سنوات الضيــــــآآآع }{ (آخر رد :ماتريكس-06)       :: شاورما سريعة بالخلطة السرية (آخر رد :perfume)       :: يا ترحبون فيني يا اضف اغراضي واطلع (آخر رد :ماتريكس-06)       :: بيتزا بجد طعمها جنان ياريت تدخلوا تشوفوا الطريقه (آخر رد :perfume)       :: وين كنت الساعه ...؟ (آخر رد :ملك الذوق)       :: لاترمي الليمونه بعد عصرها....... (آخر رد :perfume)       :: لفات طرح للعروســـــــــــه المحجبــــــــــــــــــــــه جنان (آخر رد :perfume)       :: لابتوب ملكة بريطانيا (آخر رد :perfume)      

طعام.. لنوم هادئ ليلا..

طب - صحه - اعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 رقم المشاركة #1  
قديم 26th October 2007, 03:33 AM
الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت غير متصل  شاهد البوم صور أسيرة الصمت
عضو ماسي
 
رقم العضوية : 16988
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الإقامة:من آخر الدنيا
المشاركات: 2,940
معدل تقييم المستوى: 589
أسيرة الصمت will become famous soon enough
Post طعام.. لنوم هادئ ليلا..

 

النوم الهادئ ليلا ضروري جدا لكل انسان لكي يستيقظ صباحا ويذهب الى عمله او وظيفته بكل نشاط.....لخدمة المجتمع والوطن....
ان عادة امهاتنا وذلك بأعطاء ابنائها كوب من الحليب قبل النوم وذلك لجعل النوم هادئا ... تم اثباته الآن علميا... حيث ان الدراسات كشفت بأن الحليب ومشتقاته هي مصدر أساسي لمادة التربتوفان (Tryptophan) وهي المادة الغذائية الأساسية التي يتم تحويلها في جسم الأنسان الى مادة الميلاتونين (Melatonin) ثم الى مادة السيروتنين (Serotonin) وهاتين المادتين تقوم بتحفيز الدماغ وحعل النوم هادئا.....
كذلك هنالك اطعمة عديدة ايظا تحتوي على النربتوفان وتساعد على النوم الهادئ.... مثل مشتقات الدواجن من اللحم والبيض... وكذلك الموز والشوفان والفول السوداني...
لزيادة فرصة الحصول على نوم هادئ بمكن تناول عصير البرتقال او التفاح مع كمية قليلة من اللحم الأبيض او البيض او الجبن.... هذه الوجبة من البروتينات القليلة والكاريوهيدرات تؤدي الى زيادة تكوين التربتوفان ثم الى تكوين الميلاتونين والسيروتونين لتحفيز الدماغ للحصول على نوم عميق وهادئ....
عكس ذلك ان تناول وجبات ثقيلة وغنية بالبروتينات مثل اللحوم الحمراء والدهون ليلا ثقل النوم وتجعله غير مريحا مع نوبات من الفزع.... ان هذه الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من التيروسين (Tyrosine) والتي بدورها تزيد من نشاط الدماغ وتذهب بالنوم....
ان اهم الأطعمة التي يجب تجنيها ليلا لكونها تولد القلق وعدم النوم هي:
1- الأطعمة الدسمة وكثيرة التوابل لكونها تحفز الدماغ وتؤثر على المعدة.
2- كثرة تناول السوائل تولد كثرة التبول والتيقظ لمرات عديدة.
3- المواد الكحولية بانواعها التي في البداية تولد النعاس ولكنها تجعل النوم مقلقا مع النهوض مرات عديدة.
4- الكافئين الموجودة في الشاي وانواع من المشروبات والقهوة حيث ان كثرتها تزيد من تنبيه الدماغ.
لكن يجب التنبيه بانك اذا كنت تعاني من عدم النوم ليلا ولفترة طويلة مع عدم تناول الأطعمة التي تؤثر على النوم.... يجب مراجعة طبيبك الخاص لتشخيص الحالة المرضية وأعطاءك العلاج اللازم.... مع تمنياتنا لك بنوم هادئ....



منقووووووول

 

 

رد مع اقتباس
قديم 26th October 2007, 08:22 AM  رقم المشاركة #2
عضو بدأ التفاعل
 
الصورة الرمزية دلــوعـه
 
رقم العضوية : 17217
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الإقامة:بعد الأذآن
المشاركات: 179
معدل تقييم المستوى: 36
دلــوعـه will become famous soon enough

من مواضيعي
افتراضي

 

معلومـات مفيده

تسلمين أختي

 

 

دلــوعـه غير متصل شاهد البوم صور دلــوعـه   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26th October 2007, 10:45 PM  رقم المشاركة #3
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ملعقه
 
رقم العضوية : 6475
تاريخ التسجيل : Jun 2006
الإقامة:حبيبة قلبي K.S.A
المشاركات: 3,162
معدل تقييم المستوى: 633
ملعقه will become famous soon enough

من مواضيعي
افتراضي

 

تسلميــــــــــــــــــن يالحلوه عالمعلومات المفيـــــــــده
الله لايحرمنا منك

 

 

ملعقه غير متصل شاهد البوم صور ملعقه   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27th October 2007, 02:52 PM  رقم المشاركة #4
{رَمَضْآآآنْ كَرِيّــمْ}~
 
الصورة الرمزية Rose
 
رقم العضوية : 12993
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الإقامة:{ بـ القًلْبــ }~
المشاركات: 3,123
معدل تقييم المستوى: 653
Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute Rose has a reputation beyond repute

من مواضيعي
افتراضي

 

يسلمووو غلاتي على المعلومات الحلوة

 

 

Rose غير متصل شاهد البوم صور Rose   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27th October 2007, 03:46 PM  رقم المشاركة #5
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية RaNcY
 
رقم العضوية : 16662
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الإقامة:المدينة المنورة
المشاركات: 2,055
العمر: 15
معدل تقييم المستوى: 425
RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of RaNcY has much to be proud of

من مواضيعي
Thumbs Up

 



يسلموووووو


يالغالية على الموضوع

النايس

نعستيني


 

 

RaNcY غير متصل شاهد البوم صور RaNcY   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28th October 2007, 12:23 AM  رقم المشاركة #6
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية أسيرة الصمت
افتراضي

 

الله يسلمكم
واشكركم عالمروركم

 

 

أسيرة الصمت غير متصل شاهد البوم صور أسيرة الصمت   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يصبح طعام الريجيم شهيا أسيرة الصمت دايت شوب 2 16th April 2008 06:00 PM
موبايلات ولا أحلا ...... جموووله الإكسسوارات 52 27th July 2007 09:25 PM
تذكر كلما صليت ليلا السـنيوره همس الخواطر 0 12th June 2007 01:52 PM
طاولات طعام حلووووه شهد الغرام ارشيف الحلوه 6 16th May 2006 12:18 AM
سندويش و لا أحلا بس مو على اسمها ! halawahh المعجنات والسندويشات 6 28th March 2006 06:39 AM



روابط مهمة من المنتدى

منتدى منتديات منتدى نسائي منتدى للبنات فقط منتديات نسائيه غرائب عجائب فتاوي اسلامية صوتيات و مرئيات اسلامية قصص الانبياء انوثه و جمال ازياء و فساتين اكسسوارات للبنات العناية بالبشرة و بالجسم العناية بالشعر مكياج و عطور بيع و شراء كليب و بلوتوث و مقاطع فيديو قوقل و يوتيوب فضائح و فضايح نعومي ذا بودي شوب ماركات عالميه الحياة الاسريه اطفال و ابناء صحه طب اعشاب التداوي بالاعشاب دايت شوب الحمل و الولادة عروس تجهيز العرايس تجهيز العروس اسرار البنات حلول المشاكل النفسيه و الاجتماعية للفتيات و للبنات قصص روايات قصص وروايات قصص و روايات المخدرات و الفساد قصص و روايات الجن و السحر و الشعوذة قصص و روايات اسلامية قصص و روايات الجرائم و الحوادث قصص و روايات السائقين و الخادمات قصص و روايات منوعه قصص و روايات حب و رومانسيه قصص و روايات الجنس و الاغتصاب تعلم الانجليزية طبخ اكلات طبخ مغربي مطبخ منال المطبخ الطبخ وصفات طبخ وصفات المطبخ وصفات مقبلات و سلطات و شوربة و المشروبات وصفات معجنات و سندويشات معجنات وصفات حلويات حلويات حلويات مغربية حلويات شرقية حلويات سريعة كيك ماسنجر و مسنجر برامج كمبيوتر دروس تصميم فوتوشوب صور خلفيات انمي انيمي انميشن صور انمي برامج نوكيا و جوال العاب نوكيا و جوال نغمات نوكيا و جوال رسائل وسائط رسائل قصيرة مسجات ثيمات


الساعة الآن 01:24 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158