|
رقم المشاركة
#1
6th November 2007, 11:07 PM
| ||||
| ||||
 نقص ساعات النوم ... خطر!
نقص ساعات النوم يؤثر على قوة التركيز والذاكرة والحالة النفسية تلك حقيقة كتب عنها الكثير لكن دراسة حديثة اكدت ان نقص ساعات النوم يؤدي ايضا إلى اضطرابات خطيرة للقلب والضغط وجهاز المناعة فقلة النوم تؤثر سلبيا على ضغط الدم وينعكس في النهاية على حالة القلب وقد يؤدي للاصابة بأزمات خطيرة كما اكدت دراسة طبية ان خمس ساعات نوم لاتكفي يوميا وان جسم الانسان يحتاج مابين 6و7 ساعات يوميا لتجنب الكثير من المشاكل الصحية.
| ||||
 |
|
7th November 2007, 07:21 AM
| رقم المشاركة #2 | ||
| عضو ماسي   رقم العضوية : 11501 تاريخ التسجيل : Jan 2007 الإقامة:ღ♥ღفَيُ مٌخِّيَّلَتِهْღ♥ღ المشاركات: 4,875 معدل تقييم المستوى: 976 
| 
يسلمووووووووووو
| ||
 
|  |
|
8th November 2007, 11:54 AM
| رقم المشاركة #3 | ||
| عضو نشيط   رقم العضوية : 17623 تاريخ التسجيل : Oct 2007 الإقامة:السعودية المشاركات: 374 معدل تقييم المستوى: 75
|
مشكوووووورة
| ||
|
| |
|
14th November 2007, 04:32 PM
| رقم المشاركة #4 | ||
| <b>عضو ماسي</b><br><IMG src="http://www.al7elwa.com/board/images/5.gif"> رقم العضوية : 6428 تاريخ التسجيل : Jun 2006 الإقامة:K.S.A المشاركات: 5,535 معدل تقييم المستوى: 1108
|
يؤ يؤ يؤ
| ||
|
| |
|
17th November 2007, 05:07 AM
| رقم المشاركة #5 | ||
| عضو موهوب  رقم العضوية : 16933 تاريخ التسجيل : Sep 2007 الإقامة:في اروع زهرة المشاركات: 374 العمر: 19 معدل تقييم المستوى: 75
|
تشرفت بمروركم
| ||
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ساعات للدلوعات | بحـــر الألـم | الإكسسوارات | 17 | 5th August 2008 02:23 PM |
| النوم اكثر من 9 ساعات | رسيل المدينه | الطـــب والصــحه | 8 | 8th August 2007 01:25 PM |
| خطورة النوم أكثر من 9 ساعات | شظايا ألم | الطـــب والصــحه | 10 | 11th September 2006 09:10 PM |
| ساعات..ساعات.. حلوة وبتجنن لعيونكم | اتعبتني جروحي | الإكسسوارات | 9 | 3rd September 2006 07:54 PM |
| طلع شاعات | FHED | الحلوة للفرفشه والدردشه | 85 | 15th August 2004 04:51 AM |
الساعة الآن 03:12 PM.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159