عيناكما مرهقه !! إليكم الحل الأكيـــــــــــــــــــــــــــــــــــد!!

عيناكما مرهقه !! إليكم الحل الأكيد!! من تجربتي الشخصيه !!



من فترهـ بسيطه بدأت عيني تألمني وهذا اكيد من الجلوس على

الكمبيوتر ساعات طويله وغير كذا القراءهـ وعلى حسب إضاءة المكان كمانا له دور ,,

فقلت لازمـ ادور على حل بما اني اكرهـ شيء اسمه نظارهـ ولاافكر في يومـ اني البسها

طبعا ً الطبيه >>>ولا حقت الزينه عندي منها اشكال والوان

بعد ,,

وغير كذا الصداع الملازمـ لإي إرهاق يصيب العين لإن سبحان الله متل

مانعرف إن هي اعصاب متصله ببعض واي ضغط بسيط على هذهـ الاعصاب يرسل رساله

للدماغ ويقومـ الدماغ بعمل اللازمـ ,, والكل يعرف فوائد الملح في إنه يخفف من الضغط

>>> لايروح فكركمـ بعيد وتزيدون الملح في اكلكمـ

ويرتفع الضغط عندكمـ وابتلش فيكمـ وبدعواتكمـ

المقصود هنا إن الملح يخفف من ضغط التعب والشعور بالإرهاق والإجهاد

الزائد ,, وكذلكـ استخدامـ كمادات الشاي معروف عنها بتهدئة إجهاد العين ,,


إليكمـ الطريقه :

اولا ً / نضع قليل من الماء ( الفاتر )

العادي يعني لابارد ولاحار ونتركه فترهـ حتى يذوب الملح كليا ً في الماء دون تحريكه ,,

ثانيا ً / نضع في الغلايه ماء وكمـ ملعقه

من الشاي الليبتون نفسه ممكن اذا كان تلقيمه نفكه ونضع حبيباته على الماء اللي في

الغلايه ونتركه حتى يغلي كذا مرهـ ونستخدمه وهو بارد ,,

ثمـ نحضر كمادات قطنيه وتكون دائريه لإن هي انواع

( هذهـ تحصلونها في الصيدليات وهي افضل اعقم وانظف )

او ممكن قماش قطني ,, المهمـ نضعه على الماء المملح ونعصرهـ جيدا ً

ثمـ نضعه على كلتا العينين وحبذا فعل هذهـ الطريقه والغرفه مظلمه حتى تشعر

بالإسترخاء ,, ثمـ حاول عدمـ التفكير في أي شيء وركز فقط انكـ بعد عمل هذهـ الطريقه

راح يزول الألمـ وانكـ بعدها راح تنامـ ,, وكرر وضع الكمادات في الماء وعصرها كذا مرهـ

حتى تخلص كمية الماء اللي عملتها بعد كذا نحضر الشاي الذي تمـ غليه سابقا ً واكيد الان

اصبح بارد ,, نعمل نفس ماعملنا بالماء المملح نضع الكمادات على الشاي ونضعه على

العين بعد مانعصرهـ جيدا ً ونكررهـ كذا مرهـ ,, وبعد كذا لا شعوريا ً تلقون نفسكمـ نايمين

نومـ عميق ,,

ونسيت اقول لكمـ وانتمـ تسون هالطريقه لو كان عندكمـ صداع ممكن

تعصبون على راسكمـ يعني تربطونه وتشدون عليه من عند الجبهه ببندانه او أي شيء

بقوهـ شوي ,,

وبصراحه انا افضّــل هذهـ الطريقه التقليديه بدل من

استخدامـ الادويه حتى وإن كانت طبيه ومعروفه فوايدها ,,

وهذا كلهـ اكيد بعد ماتكونو عاملين او مركبين شاشه حماية ( فلتر ) على

شاشة الكمبيوتر ,, وتكون مكان الإضاءهـ ماهي عاكسه على الشاشه او عالعين >>>

قديمه بس يقولون التكرار يعلمـ الشطار !!


واتمنى اللي يستخدمها وتنفع معاهـ ماينساني بدعوهـ صادقهـ ,,,

والله يعافي الجميع ,,,


مع تحياااااااااااااااات:بنت النـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــور16

مشكوره اختي ع الموضوع القيم

و الله يوفقج إن شاء الله

جـزاكـ اللهـ خير اختيـ,,

عالإفادهـ,,

مشكورة يالغلا

مشكورة حبيبتي على الموضوع إنشاءالله بسويها وأدعيلك




يسلموووووووو

مَشْكُوْوْوْرَهْـ فِدِيِتِـٍجْ .ًٍ.ًٍ [ وًٍرًٍدًٍهًٍـ ]

يسلمووو ع الطرح

يعطيك ربي الف عافيه

لاعدمتك

/
مهاا