معلومات مهمه لحياتنا اليوميه

> >>> قلل من كمية الشاي.
> >>> لا تأكل خبز محمص للتو.
> >>> ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
> >>> اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.
> >>> لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
> >>> قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
> >>> أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.
> >>> لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.
> >>> ....
> >>> لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
> >>> لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
> >>> نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.
> >>> الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
> >>> اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
> >>> اذا انخفضت بطارية جوالك لآخ ر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.
> >>> أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.
> >>> لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.
> >>> أرح اذنك كل ساعة.

 

 

مس ديمو وش هالابداع من وين طلعتي هالمعلومات الثمينه سبحان الله يضع سره في اضعف خلقه ههههههههههههههههههههها امزح ديمو موضوعك خطير وانتي موسوعه عالميه الكل لازم يستفيد انا عني استفدت روووووووووووووعه الله يوفقك واستمري قو هد ابغى كل يوم مشاركتين على الاقل بترسبين بسبتي ههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

 

مس ديمو وش هالابداع من وين طلعتي هالمعلومات الثمينه سبحان الله يضع سره في اضعف خلقه ههههههههههههههههههههها امزح ديمو موضوعك خطير وانتي موسوعه عالميه الكل لازم يستفيد انا عني استفدت روووووووووووووعه الله يوفقك واستمري قو هد ابغى كل يوم مشاركتين على الاقل بترسبين بسبتي ههههههههههههههههههههههههههههههههه


هههههه ندوش اوريك يالدبا اجل اضعف خلقه هههههههههههههههههه
بس اهم شي اعجبتك المعلومات :busted_red:

 

 

محد رد عليك للحين مسبكينه مس ديمو والله رحمتك قلت خليني احسسك بوجودك شوي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

 

مشكورة على هالمعلومــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــات

تقبلي مرورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررري

دمتي بووووووووووووووووووووووووووووووووووووووود

 

 

شكرااااااااااااااا
على المعلومات
عسى ماننحرم منك
تقبلي مروري