قــيــام الليـــل وأســــراره

لقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن الإنسان الذي ينام ساعات طويله على وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب بنسبة عالية
وتعليل هذه الظاهرة أن شحوم الدم تترسب على جدران الشرايين وفقدها بنسبة أكبر اذا طالت ساعات النوم, مما يؤدي الى تعطيل عمل الشرايين وفقدها لمرونتها فلا تصلح لضخ الكميات المناسبة من الدمم لتغذية العضلة القلبة
يزيد في ذلك إحداث تلك الترسبات الدهنية لتضييق في لمعة الوعاء الدموي وزيادة نقص الإرواء نتيجة لذلك.

وينصح الباحثون أن يقوم الإنسان من نومه بعد 4-5 ساعات لإجراء بعض الحركات الرياضية أو المشي لمدة ربع ساعة للحفاظ على مرونة الشرايين القلبية ووقايتها من الترسبات الدهنية وبالتالي لتجنب الإصابة بأمراض القلب

والإسلام العظيم سبق الطب الحديث في القواية من هذه الظاهرة حيث وضع التدابير اللازمة بتوصيته للمسلمين بالقيام لصلاة التهجد في الثلث الأخير من الليل ثم انتظار صلاة الفجر.

نعم !!!!! قد يلاحظ الإنسان في أيامه الأولى صعوبة النهوض لصلاة الفجر إلا انه بعد محاولاته المتكررة وارادته القوية ينتصر على النفس وسيشعر بعدها بالنشوة والهناء عندما يتمتع بروعة قيام الليل والفجر.


مع تحياتي

 

 

تسلم اخوي على المووضووع وعلى المعلوومات
تحيااتي

 

 

مشكوووور اخوي على المعلومه ويعطيك العافيه

 

 

تسلموووون على الردووود والمروووور