سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل......

السلام عليكم...
هذي بعد الأشياء التى يجب ان لا تمارسها بعد الاكل وانشاء الله تفيد الجميع


لا تشرب الشاي: - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال :- لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل: – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي :– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال: – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن: – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

تحياتي للمجيع بالسلامه والصحه والعافيه :P

 

 

تسلمين اختي علىا لمعلوومات

تصدقين كلهم اسويهم بعد الاكل بس بطريقه غير مباشره

 

 

يسلمو على المرور وهذا الموضوع للفائده
تحياتي للجميع

 

 

وااااااااااي كل هذا نسويه واحنا ماندري وانا اقووول ليش امتن هههههههههه

مشكوور اخوي على الموضوووع

 

 

يسلمو خيتو على هالموضوع و انشالله نستفيد منه و كل الي في المنتدى يستفيدون

 

 

مشكورن حبايبي على المرور
وانشاء الله استفدتو من الموضوع
;)

 

 

شكرا لك اخوي داي على المعلومات المهمه

 

 

مشكور اخوووي داي على هالمعلومات القيمة
تسلم :D

دانة البحرين