بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

يعتبر حب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب، خاصة في سن المراهقة. فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة ولو بدرجة بسيطة. بل إنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو وسائل تقلل البقع التي في جلودهم.

هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها

1.تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكولاته والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

2.غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهى فوهات الجريبات.

3. عدم حك البثور بقوة أو الضغط عليها والعبث بها

4.بالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون
5.إزالة المكياج بصورة جيدة

6.عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام لأن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة بالماء والشامبو.

7.عدم استخدام اكثر من نوع من أنواع الكريمات والمرطبات وفي وقت واحد لان ذلك يسبب جفاف الجلد ويكون منظره سيئ جداً والتأكد من أنها طبيعية ولا تسبب حساسية وذلك بتجربة جزء بسيط منه قبل استعماله

 

 

تسلم اخوي ع الموضوع المفيد
والف شكر لك

 

 

مشكور ادريانو على المعلوممات

تحياتي لك -_-

 

 

يسلموووو ادريانو على التعليمات

والي يتبع هالتعليمات يوصل لبشرة نضرة صافية خالية من البثور ويصير كووول @_@


تحياتي؛

 

 

تسلم ادريااانو على المعلووومات والموضوووع

 

 

يسلموووووووووووووووو اخووي على المعلوومات المفيده وان شاء الله كل شخص يعاني من حب الشباب يتبع هالنصايح وان شاء الله ينال على مبتغااااه .....



تحيـــــــــاتي
كاتمه الهم

 

 

يسلموووووو على الموضوع