 |
|  |
| |
| |
    |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| |||||||
| الحمل والولادة الحمل والولادة اعراض الحمل الحمل مراحل الحمل الحامل الحمل والولاده منع الحمل علامات الحمل حبوب منع الحمل أعراض الحمل فترة الحمل موانع لكل ما يخص فترة الحمل والولادة |
 الإهداءات |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-21-2005, 06:02 PM
| #1 |
| عضو فضي   تاريخ التسجيل: Nov 2004 الدولة: منتدى الأخوه
المشاركات: 1,108
معدل تقييم المستوى: 222  |  <div align="center">الســــــلام عليكم تمارين رياضية للحامل مشابهة لحركات الصلاة 1- تمرين ميل الجذع للأمام وهو تمرين يشبه الركوع في الصلاة. [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] 2- تمرين القرفصاء والقيام. وهو مشابه للنـزول والقيام الذي يقوم به المصلي. [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] 3- هذا التمرين مشهور جدًا في عالم تمارين الحامل وأكثر ما تُنصح بممارسته، ويسمى: وضع الصدر - الركبةKnee – Chest Position وهو كما يبدوبوضوح تمرين مشابه للسجود في الصلاة. [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] 4- تمرين الجلوس والاسترخاء. وهو مشابه للجلوس في الصلاة . [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] 5- تمرين الرقبة. وهو مشابه للتسليم في الصلاة. [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] إنهم يذكرون أن لكل تمرين من هذه التمارين فوائد بدنية متعددة تعود على الحامل، والسؤال الآن إذا كانت هذه التمارين المفيدة للحامل تشبه حركات وهيئات الصلاة، أفلا تحصل الحامل على هذه الفوائد نفسها أيضًا إذا حافظت على أداء الصلاة؟ والجواب، نعم بالتأكيد، خاصة إذا علمنا أن عدد مرات تكرار حركات الصلاة خمس أوقات في اليوم سيكون أكبر بكثير من عدد مرات تكرار هذه التمارين الرياضية. تحيــــــــــاتي؛  </div>
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
06-21-2005, 06:03 PM
| #2 |
| صاحب الموقع  تاريخ التسجيل: Apr 2005 الدولة: السعوديه
المشاركات: 6,235
معدل تقييم المستوى: 1274  | هههههههههه تو الناس علينا مشكووووره يالغاليه
__________________ [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]  الله يخليك يا أعز انسان !! |
|
|
|
06-21-2005, 06:06 PM
| #3 |
| عضو فضي تاريخ التسجيل: Nov 2004 الدولة: منتدى الأخوه
المشاركات: 1,108
معدل تقييم المستوى: 222 | يسلمووووو عراديتنا على المرور الحلووو ^_^ تحياتي؛
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
|
06-21-2005, 07:34 PM
| #4 |
| عضو ماسي تاريخ التسجيل: Sep 2004 الدولة: قلـღ الحلوه ღ ــب
المشاركات: 2,896
معدل تقييم المستوى: 580 | يعطيج العافيه ثمووووووووونه ^_^ انا وين داش شكلي امضيع
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
|
07-01-2005, 06:18 PM
| #5 |
| عضو بدأ التفاعل  تاريخ التسجيل: May 2005 الدولة: الـــــــــــــكــــــــــــويــــــــت
المشاركات: 156
معدل تقييم المستوى: 32 | لوووووووووووووووول ادريانووووو عن القافة مرة ثانية مشكورة ثمووون على الموضوع الحلوووو :D
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
|
01-08-2007, 04:44 AM
| #6 |
| عضو ماسي تاريخ التسجيل: Jun 2006 الدولة: K.S.A
المشاركات: 5,536
معدل تقييم المستوى: 1108 | مشكــــــــــــــــــووره حبيبتي
__________________ www.al7elwa.com |
|
|
|
01-29-2007, 02:23 AM
| #7 |
| المديرة العامة   تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: الممكلة العربية السعودية
المشاركات: 3,596
معدل تقييم المستوى: 739 | يعطيك العافية
__________________ مشكور ياللي دايم على بالي |
|
|
|
06-03-2007, 02:49 PM
| #8 |
| •°حٌُِوٍرٍيًهُ آٍلوٍرٍد•° (( في اجازه ))  تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: عالم الفرح العمر: 16
المشاركات: 6,612
معدل تقييم المستوى: 1343 | مشكوره حبيبتي
__________________ [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
07-05-2007, 09:43 AM
| #9 |
| مشرفة الحياه الأسريه  تاريخ التسجيل: Nov 2006 الدولة: فلسطين العمر: 17
المشاركات: 3,482
معدل تقييم المستوى: 698 | مشكوووره يا الغلا يعطيكي العافيه
__________________ [عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قصة شاب يرويها بنفسه الصلاة الصلاة الصلاة ؟؟؟؟ | السـنيوره | القصص الاسلامية | 11 | 07-02-2008 01:55 PM |
| تمارين رياضية للبطن والخصر | aleson | دايت شوب | 5 | 06-22-2008 10:10 AM |
| تمارين لشد عضلات البطن بالصور | رنيم | دايت شوب | 12 | 08-14-2007 02:54 AM |
| أزيــــــــــــ للحامل ــــــــــــــــــــــــاء..^* ^ | العنود | الازياء والفساتين | 11 | 07-14-2007 09:03 AM |
| لتخفيف الكرش تمارين بالصور | mai | دايت شوب | 6 | 02-10-2007 06:35 PM |
  |
العرض العادي
