سلطة الطماطم بجبنة الموتزريلا...

ها يا بنانيت لقيتلكوا طريقة سلطة أتمني تعجبكووووووا....

* المقادير:

*2-3 ثمرة طماطم

*5-6 كرة من جبن المواتزاريلا (الحجم الصغير)

*2-3 ورقة ريحان طازجة ومقطعة إلى أجزاء صغيرة

*ملعقتان صغيرتان زيت زيتون

*ملح (اختيارى)



* الطريقة:

- تقطع الطماطم إلى شرائح يبلغ سمكها 1/2 سم.

- ترص شرائح الطماطم فى طبق السلطة, ثم يوضع فوقها جبن المواتزاريلا.

- يرش زيت الزيتون ثم الريحان.

- يوضع الملح حسب الرغبة.



* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 70

الدهون = 4 جرام

الكوليسترول = 6 ملجم

الصوديوم = 140 ملجم


و بالهنا و الشفا

[~ عــ الخاطر ــافك ~]

شكرا حبيبتي

مشكوووووووووووره خيتو طبخه رووووووووووووعه
بنتظار جديدك ومشاركاتج الحلوووووووووووووه
دمتي بود

مشكورة وتسلمين طبخة رااااااائعة..

مشكوووووره ياقمر