الملفـوف‮ ‬يقــــي‮ ‬مـــــن الســــرطـــــان

<div align="center">كثيرة هي‮ ‬الدراسات التي‮ ‬تتحدث عن الفوائد الصحية للخضر والفاكهة خصوصاً‮ ‬الملفوف،‮ ‬الذي‮ ‬تبرز اهميته كغذاء مهم‮ ‬

يمنع نمو الأورام السرطانية التي‮ ‬تصيب الجهاز الهضمي،‮ ‬كما أن له القدرة على تخليص الجسم من السموم‮.‬

والملفوف مفيد جدا للمصابين بفقر الدم،‮ ‬فهو‮ ‬غني‮ ‬بمادة الكلوروفيل الخضراء،‮ ‬وهي‮ ‬تشبه في‮ ‬تركيبها هيموغلوبين الدم

‮. ‬ويحتوي‮ ‬الملفوف أيضا على فيتامين‮ »‬ب‮« ‬و‮ »‬ث‮« ‬ومعادن الكالسيوم والصوديوم،‮ ‬والحديد‮.‬

وتقول الدراسات أنه كلما ازدادت اوراق الملفوف اخضراراً‮ ‬كلما كانت له منافع اكثر ولكن عليك ان لا تتناول الأوراق

الخارجية منه،‮ ‬إلا بعد‮ ‬غسلها جيدا،‮ ‬فقد تكون ملوثة،‮ ‬بالمواد الكيميائية المستعملة في‮ ‬مكافحة الآفات الزراعية‮.‬ </div>

 

 

خووووش معلوومه والله

تسلم ماتقصر،،

نتريا يديدك ،

 

 

تسلم ادرياانو على الموضوووع والمعلووومه الحلوه

الله يعطيك العافيه