نصائح ذهبية لكِ ...

1-الفازلين، مهم جداً لترطيب الوجه واليدين والرجلين وذلك قبل النوم.
2-عمل بخار( للشعر) لفتح مسام الشعر المغلقة وعمل خلطة مناسبة لشعرك ليستفيد شعرك منها .
3-تستطعين عمل ماسك مفيد لبشرتك عند ترشيح العصير يبقى القشر ضعيها على وجهك ليعطيها النضارة.
4-للتخلص من قشرة الرأس تدليك الرأس بخليط من خل الفواكه يضاف اليه كميه مماثله من الماء في أعقاب غسيل الشعر اليومي فمثلاً كوب من الماء يضاف اليه كوب من خل الفواكه وأضافة 4ملاعق من الملح الى الماء الذي يستخدم في الغسيل الاخير.
5-للتخلص من الغازات (مرمرية +البابونج+ماء زهر)تغلى في ماء ثم تشرب.
6-لإراحه المعدة (شومر+زعتر) تغلى في ماء ثم تشرب.
7-الاسنان (ماء+ملح) المضمضة بهما يساعد في قتل البكتريا الضارة.
8-الوجه يجب غسلة بالماء البارد لانة يشد البشرة .
9-الحروق يجب غسله فوراً بماء بارد بالسكب عليه باستمرار حتى يطيب المكان قبل أسعاف المصاب.
10- أذا تريدين أن تتفتح بشرتكِ،عليكِ بدعكها باليمون.
11-أذا كنتِ تعانين من تشقق القدمين أو اليدين فأستعملي الليمون.
12-عند الأستحمام قومي بسد الأذنين بسدادة ومتوفرة في الصيدلية.
13-أذا كنتِ ترغبين بشعر لامع فأدهنيه بزيت زيتون.
14-أذا كنتِ تعاني من تكيس دهني في العين فلا تقلقي وذلك بسبب زيادة أفراز الدهون في الرموش فيعمل على سد مجرى الدموع ويؤدي ألى أحداث تكيس وعلاجه يكون بغسل العين بشامبو الأطفال كل يوم حتى يزيل الأوساخ عند الرموش ووضع كمادات ساخنة عند الضرورة وأذا لم تختفي يجب التوجه الى الطبيب لأجراء عملية وهي بسيطة لا تستدعي الخوف وحذاري أن تقومي بثقبها بأبرة لأنة سيترك أثر على جلدك فالمكان حساس.
15-حذاري من العبث في وجهك لأنة سيترك آثار عميقه أنتي في غنى عنها .
16-عند ظهور حبة عند شفتيكِ لاتعبثي بها لأنها ستزيل لون شفتيكِ بل توجهي إلى الطبيب لإعطائكِ الدواء المناسب أو أتركيها حتى تزول.
17-عند فرك الجسم يجب عدم أستخدام القوة بالفرك لان ذلك سيترك أثار أنتِ في غنى عن ذلك.
18- الليمون أو الخل يأخر نمو الشعر قومي بفركها بالأماكن التي نزعت منها الشعر وأتركيها عشر دقائق .
20- لاإزالة شعر فوق الشفاة يفضل الملقاط عن غيرة لان عدد الشعيرات في هذة المنطقة أقل ويفضل وضع كمادات ساخنة قبل النزع لانة يوسع المسام ويجعل الاحساس بالألم أقل .
21- لاازالة أسودادمنطقة الكوع والركبة نقوم بفركها باليمون عند كل استحمام وستلاحظين الفرق وعدم فرك هذة الأماكن باليفة لانة الاسوداد سيزيد في هذة المنطقة مع وضع الفازلين بأستمرار .
22-لبس الجواتي المناسبة ولاتركضي وراء الموضة لأن بعض الجواتي تعيق تدفق الدم وتجعلك اكثر توتراُ والشيء السىء ان الأصابع تتعرض للاًنحناء.
23-(النيزول) مضاد موضعي للفطريات وخاصه القشرة الموجودة في الرأس.
24-لتنعيم اليد قليلا من البن الناعم على يديكِ مع قليل من الماء وفرك ثم اغسلي يديكِ بعد دقيقة، أو زيت زيتون مع ليمون وحليب نيدو والزيت يكون قليل حار وفرك اليد جيداً.
25-من الفيتامينات المهمة لكِ (الحديد، اليود، ب6، ب12،)بالاضافة الى خميرة البيرة.
26-لاإزالة الرؤوس السوداء فرك هذة الاماكن بالملح الناعم أو التنك.
27- من تشتكي من الحكة البقدونس مفيد لذلك.
29-لاازالة أي ريحة كريهه في الثلاجة أواليد (الخل).
30-أما أزالة ريحه البصل والثوم من خلال دعك يديكِ بالبقدونس.
31-حاولي قدر الامكان الابتعاد عن المكياج لانه يؤثر على بشرتك وعمل الروج وكحل العين كفيله بأن تبرز جمالك.
32-وأستعمال خيط الاسنان ضروري جداُ لان أغلب التسوس يكون بين الاسنان حيث يحدث تعفن الأكل في هذة المنطقة التي يصعب على الفرشاة إزالتها.
33-يفضل نزع الشعر بعد الاستحمام لان الشعرة تكون ضعيفةوالاحساس بالألم أقل لان أغلب الدهون قد إزيلت عند الاستحمام ويفضل أستعمال سفنجه لفرك جسمك.
34-يفضل دعك الجسم بعد وضع جسمك في حوض الاستحمام لمدة ساعة بماء دافئ أقرب للحار حتى يزال الخلاياء الميتة وبعدين بماء بارد حتى يغلق المسامات المفتوحة.

تحياتي ...

تسلمين على النصائح الرائعه من حلوه ولا اروعه منها
موفقه يالغالية

شكراً لمروركِ

مرحبا........
صديقتي جنه كلام جميل وفعلا استفدت منه ......

في تقدم دائم انشاالله...
شكرا

مشكوره على النصائح
صج ذهبيه
واستفدت منها

مشكووووووووورة يالغلا ..

نصائح كُلش حلووه ,,

تحياتي لج

يسلمووووووو

مشكوووووووووووووورة عيوني ع النصا ئح المفيدة ياااااااااااا ذوق